Suplemen Populer

* MULTIVITAMIN-MINERAL
Mengandung smua vitamin dan mineral penting dan mungkin lebih baik dibanding suplemen nutrien tunggal karena vitamin-vitamin dan mineral bekerja bersama seperti nutrien-nutrien di dalam makanan.
* ANTIOKSIDAN
Memerangi radikal bebas dan membuat kita cepat tua dan membuat kita rentan penyakit jantung, kanker, arthritis, dan katarak.
* ZAT BESI
Membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan melepaskan energi.
* VITAMIN C
Membantu sistem imun, penyerapan Zat besi, dan kalsium. Membantu pembentukan kolagen, membantu menyembuhkan dan memerangi infeksi.
* VITAMIN E
Berperan sebagai anti oksidan, melindungi sel-sel dari kerusakan oksidasi lemak dan kolesterol. membantu reproduksi sel-sel darah merah.
* VITAMIN A
Adalah anti oksidan yang membantu reproduksi sel-sel untuk kesehatan penglihatan dan kulit. Larut dalam lemakyang berarti disimpan di dalam tubuh. Karena itu, dosis yang berlebihan dapat mempunyai efek samping toksik.
* BETA KAROTEN
Menunjukkan dapat mencegah kanker.
* VITAMIN D
Membantu menyerap mineral-mineral, kalsium dan fosfor untuk memelihara tulang. Merupakan vitamin yang paling toksik dan jangan minum lebih dari 10 mcg setiap hari sebagai suplemen atau dari minyak ikan.
* VITAMIN B COMPLEX
Mengandung vitamin-vitamin B yang membantu melepaskan energi ke sistem saraf pusat dan meringankan akibat-akibat stres.

Diambil dari : Tabloit aura