Suplemen Populer

* MULTIVITAMIN-MINERAL
Mengandung smua vitamin dan mineral penting dan mungkin lebih baik dibanding suplemen nutrien tunggal karena vitamin-vitamin dan mineral bekerja bersama seperti nutrien-nutrien di dalam makanan.
* ANTIOKSIDAN
Memerangi radikal bebas dan membuat kita cepat tua dan membuat kita rentan penyakit jantung, kanker, arthritis, dan katarak.
* ZAT BESI
Membantu mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan melepaskan energi.
* VITAMIN C
Membantu sistem imun, penyerapan Zat besi, dan kalsium. Membantu pembentukan kolagen, membantu menyembuhkan dan memerangi infeksi.
* VITAMIN E
Berperan sebagai anti oksidan, melindungi sel-sel dari kerusakan oksidasi lemak dan kolesterol. membantu reproduksi sel-sel darah merah.
* VITAMIN A
Adalah anti oksidan yang membantu reproduksi sel-sel untuk kesehatan penglihatan dan kulit. Larut dalam lemakyang berarti disimpan di dalam tubuh. Karena itu, dosis yang berlebihan dapat mempunyai efek samping toksik.
* BETA KAROTEN
Menunjukkan dapat mencegah kanker.
* VITAMIN D
Membantu menyerap mineral-mineral, kalsium dan fosfor untuk memelihara tulang. Merupakan vitamin yang paling toksik dan jangan minum lebih dari 10 mcg setiap hari sebagai suplemen atau dari minyak ikan.
* VITAMIN B COMPLEX
Mengandung vitamin-vitamin B yang membantu melepaskan energi ke sistem saraf pusat dan meringankan akibat-akibat stres.

Diambil dari : Tabloit aura

Cara Menghilangkan Marah

Innal Ghadzaba Minasy Syaithaani Wa Innasyaithaana Khuliqa Minan Naari Wa Innamaa Tuthfi'unnaarubil Maai, Fa Idzaa Ghadhiba ahadukum Fal Yatawadhdha.

Artinya:
"Sesungguhnya marah itu datangnya dari syetan dan syetan itu dijadikan dari api, Sesungguhnya api itu dapat dipadamkan dengan air. Apabila salah satu di antara kamu marah, maka berwudhulah." (HR. Abu Dawud).

Penjelasan :
Manusia hidup dilengkapi dengan :
1. Syahwat/nafsu, gunanya untuk makan, minum dan berhubungan seks.
2. Ghazab (marah), gunanya untuk mempertahankan diri.
3. Naathiqah, gunanya untuk berpikir dan menimbang.
Masing-masing itu harus diperlakukan secara wajar. Khusus mengenai ghazab (marah), harus dibatasi supaya tidak berkesinambungan. Sebab marah itu adalah sifat syetan, syetan dari api. Maka cara memadamkan api antara lain harus dengan air.

Yang paling baik adalah lambat marah lekas padam/selesai.Untuk cepat padam ambillah air wudhu dan kemudian shalat.

Diambil dari:
(Drs. H.A. Mustafa- 150 Hadist-hadist pilihan-Al Ikhlas Surabaya)